狠狠干
你
懂的一区二区_清宫风云_美国十次唐人社

　　在这个时节该 如何调理养生？宋曙霞 认

为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以
疏肝柔 肝。另外 ，俗语称
“春日吃春 芽”，
也就是说这 个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴
苣等，禁食或少食辛辣刺激 食物，以免肝
火上炎。